Antioksidansi u kozmetici: Kako da zaštitimo kožu od stresa?

Savremena nega kože gotovo da ne može da prođe bez ključnih i, reklo bi se, najvažnijih sastojaka za zaštitu kože od štetnih uticaja sredine, a to su antioksidansi. Kako oni utiču na zdravlje i izgled kože, koliko su efikasni i koje su nuspojave, razgovarali smo sa stručnjacima koji su nam otkrili da zaštita od starenja nije jedina pogodnost.

Sunčica Vujašević, po struci estetičar kozmetičar, kaže za Forbes Srbija da se ovaj sastojak sve češće pojavljuje u kozmetičkim preparatima. I to – sa razlogom. Oni, kako je objasnila, imaju zaštitni efekat, neutrališu slobodne radikale i na taj način štite kožu od stresa. Stres kroz koji naša koža prolazi može se podeliti u nekoliko segmenata – UV zračenja, zagađenja vazduha, duvanskog dima. Osim toga, imaju značajnu ulogu u obnavljanju kože.

„Antioksidansi direktno suzbijaju stvaranje slobodnih radikala koji su jedan od glavnih uzročnika starenja kože. Slobodni radikali direktno utiču na: pojavu bora, pojačanu dehidrataciju kože, neujednačen ten i pad tonusa. Oni oštećuju ćelije koje proizvode kolagen, elastin i hijaluronsku kiselinu. Brojna naučna istraživanja su dokazala da uz pravilno korišćenje antioksidanasa možemo uticati na usporavanje ovih procesa. Antioksidanse možemo pored kozmetičkog unosa, unositi hranom kao i suplementacijom“, objašnjava Sunčica.

Dobri za suvu i dehidriranu kožu

Postoje različite vrste antioksidanasa. U kozmetičkim proizvodima najčešći su: koenzim Q10, vitamini B,C i E, alfa lipoične kiseline, polifenoli (katehini, flavonidi i tako dalje).

„Efikasnost zavisi od stabilnosti preparata, koncentracije i oblika samih antioksidanasa u preparatu. Tako da je nezahvalno porediti ih kao same sirovine već više zavisi od celokupnog kozmetičkog proizvoda. Ono što mogu da napomenem jeste da vitamin C zna u nekim formulacijama biti nestabilan. Zbog toga se često kombinuje sa vitaminom E, kako bi se pojačala stabilnost samog preparata“, kaže Sunčica.

Ukoliko koristite vitamin C, Sunčica savetuje da to bude u formi seruma. Tada, kaže, pruža najbolji efekat koži, budući da je u tom tipu proizvoda najstabilniji.

„Koža kojoj bih uvek savetovala antioksidanse u nezi jeste suva, dehidrirana, pušačka koža, ali i ona kojoj fale jedrina i sjaj. Tako da ukoliko želite da vaša koža izgleda jedro i da ima ujednačen ton, moj savet je da ukombinujete svoju rutinu sa antioksidansima“, navodi Sunčica.

Sam preparat treba da sadrži različite antioksidanse zbog njihove nestabilnosti u formulacijama.

„Tako na primer vitamin C i vitamin E pojačavaju efekat i stabilizuju se međusobno. Ili koenzim Q10 sa vitaminom E. Ukoliko koristite serum ili ampule, što je uvek moja preporuka kada su u pitanju antioksidansi, onda je najbolje da ih kombinujete sa hidrantnom kremom koja nema aktivne komponente u sebi, već se koristi samo u svrhu hidratacije“, objašnjava Sunčica.

Najčešće zablude

Na naše pitanje koje su najčešće zablude vezane za upotrebu antioksidanasa, Sunčica navodi da je to definitivno ta da vitamin C ne treba koristiti preko dana.

„Vitamin C jeste fotosenzitivna kozmetička sirovina, ali ne tako da će izazvati fleke ili pigmentacije na koži, već samo u kontaktu sa UV zracima ima slabiji efekat, ali nije kontraindikovano da se koristi preko dana. Uveče kada ga koristite on ostvaruje svoj maksimalni efekat. U toku dana on ima ulogu da pojačava efekat UV zaštite. Zbog toga se vitamin C i E često mogu naći u SPF kremama, takođe štite kožu od mikročestica iz zagađenog vazduha“, kaže Sunčica.

Nuspojave se uvek mogu javiti. Međutim, i kada do toga dođe, najčešće je reč o alergijskim reakcijama na neku od sirovina.

„Ne bih rekla da postoje nuspojave ukoliko je proizvod kvalitetan i koristi se pravilno. Ako niste sigurni pri odabiru proizvoda, uvek se možete posavetovati sa vašim kozmetičarem ili dermatologom koji će izabrati proizvod za vaš tip i stanje kože“, kaže Sunčica.

Ona je dodala i da se obrati pažnja na koncentraciju ovog sastojka u proizvodima. Ukoliko imaju normalnu koncentraciju, mogu se, kaže, koristiti i ujutru i uveče.

„Videla sam da jedan brend prodaje 100% koncentrisan prah sa vitaminom C. Ukoliko koristite takve proizvode, sa sigurnošću možete preterati. Moja preporuka su serumi koji su izbalansirani i imaju više antioksidanasa u manjim koncentracijama“, navodi ona.

Dermatološkinja Milena Radojević se slaže sa Sunčicom kada je reč o preteranoj upotrebi antioksidanasa. Ona je u razgovoru za Forbes Srbija istakla da se u primeni ovih preparata posebno obrati pažnja na način na koji se preparat koristi, ali i da nije preporučljivo da se primenjuje više proizvoda istovremeno. Tek na taj način, kaže, mogu se osetiti sve blagodeti preparata koji u svom sastavu imaju antioksidanse.

Svaki tip kože će imati benefite

A blagodeti su brojne. Kao takve, dokazane su kliničkim studijama, laboratorijskim testiranjima i dugoročnim studijama. U tim studijama je, kako objašnjava naša sagovornica, dokazano da osobe koje u svojoj nezi redovno primenjuju serume ili kreme sa antioksidansima imaju značajno manje izražene znakove starenja.

„Deluju i protivupalno. Neki antioksidansi, kao što su vitamin C i E imaju dejstvo i u vidu podsticanja proizvodnje kolagenih vlakana. Na taj način ostvaruju antiejdž dejstvo“, kaže Milena.

Osim vitamina C koji, kako nam je sagovornica objasnila, ima jak efekat u borbi protiv starenja i u lečenju hiperpigmentacija, tu je i vitamin E koji ima protivupalni efekat i podstiče regeneraciju i zarastanje kože.

„Dosta često se u kozmetičkim preparatima nalazi i niacinamid (vitamin B3) koji pokazuje značajan antioksidativni i protivupalni efekat koji potpomaže jačanje kožne barijere i izjednačavanju tena. Resveratrol i koenzim Q10 su, takođe, česti sastojci u preparatima koji pokazuju značajan antioksidativni efekat. Na jačinu dejstva antioksidansa veliki efekat ima koncentracija aktivne supstance u preparatu, njihova kombinacija, jer većina antioksidanasa se u preparatima kombinuje zbog njihovog sinergističkog dejstva, ali veliku ulogu igra i sam hemijski oblik supstance koja se koristi u preparatu“, objašnjava Milena.

Svaki tip kože će, kaže, imati benefite od ovih sastojaka. Jedini slučaj kada se primena ne savetuje, jeste ukoliko osoba ima dokazanu preosetljivost na određenu supstancu.

„Najčešće se preparati sa antioksidansima preporučuju zrelijim tipovima kože, zbog anti-ejdž efekta. Potom, koži sa sklonošću ka hiperpigmentacijama, a tu najpre mislimo na preparate koji u sebi sadrže niacinamid i vitamin C. Takođe, preporučuju se i masnoj koži i onoj koži koja je sklona aknama zbog svog protivupalnog dejstva, jer pojedini antioksidansi, kao što je niacinamid pokazuje i seboregulatorni efekat“, dodaje Milena.

Prirodni i sintetički antioksidansi

Antioksidansi se, pre svega, dele na prirodne, koji dolaze iz biljaka, i sintetičke, koji su laboratorijski proizvedeni.

„U praksi je pokazano da su sintetički antioksidansi nešto stabilniji i dugotrajniji, dok prirodni antioksidansi imaju i dodatne efekte kao što je, na primer, hidratacija kože. Najčešće se u preparatima kombinuju prirodni i sintetički antioksidansi kako bi se iskoristili benefiti obe grupe“, kaže Milena.

Tako se, kaže, najčešće preporučuje kombinacija retinola i niacinamida, za poboljšanje teksture kože, smanjenje bora i pigmentacija, kao i jačanje barijere kože.

„Potom kombinacija vitamina C i retinola, ali ne istovremeno – preparati sa retinolom se primenjuju u večernjim časovima, dok se vitamin C primenjuje kao jutarnja nega, čime se podstiče jak protivupalni efekat, stimuliše se sinteza kolagenih vlakana, a ujedno se postiže i posvetljenje kože i opšti anti-ejdž efekat. Takođe, značajna je i kombinacija resveratrola kao potentnog antioksidansa i hijaluronske kiseline za postizanje efekta hidratacije, anti-ejdž efekta i smanjenje upala“, kaže Milena.

Ona je istakla i da antioksidansi nikako ne treba da zamene zaštitu od sunca.

„Oni umanjuju štetne efekte UV zračenja, ali ne u potpunosti, te je redovna primena kreme sa SPF-om zaista neophodna. Takođe, velika je zabluda i da su veće koncentracije antioksidanasa delotvornije. Naime, za svaki od antioksidanasa se zna koji oblik i koja koncentracija je u principu najdelotvornija, budući da najčešće velike koncentracije mogu dovesti do pojave iritacija, kontaktnog i iritativnog dermatitisa sa svojim pratećim simptomima i posledicama“, kaže Milena

Iako se preporučuju zreloj koži objasnila nam je i da nisu jedino njoj neophodni.

„Mora se imati u vidu da oni ujedno imaju i zaštitni efekat na kožu, a upravo to predstavlja dobru preventivu“, zaključuje ona.