Šta plaćamo kupovinom skuplje kreme za sunčanje: Obratite pažnju na jednu stvar na deklaraciji
Zaštita od sunca važna je i u letnjem, ali i u zimskom periodu. Tako bar tvrde dermatolozi. Međutim, da li su kreme za sunčanje baš toliko pristupačne svima? Na policama drogerija možemo videti kreme različitih cena. Od 1.000, pa sve do skoro 4.000 dinara. Možda i više. Šta tačno plaćamo kupovinom skuplje kreme za sunčanje, kako odabrati adekvatnu i da li skuplja krema automatski znači i bolju zaštitu?
Šta je broad spectrum
Dermatološkinja Milena Radojević za Forbes Srbija kaže da zaštita od sunca nije rezervisana samo za letnje dane i boravak na plaži jer UV zračenje dopire do naše kože i tokom šetnje gradom, vožnje automobila, pa čak i u oblačnim danima.
„Tu deluje kumulativno te se oštećenja akumuliraju godinama i dovode do prevremenog starenja kože, hiperpigmentacija i povećanog rizika od karcinoma kože. Zato kremu sa zaštitnim faktorom treba nositi svakog dana jer smo izloženi dnevnom svetlu 365 dana u godini“, ističe Milena.
Na pitanje da li je kupovina jeftinije kreme za sunčanje uvek kompromis na sopstvenu štetu, Milena kaže – nije. Važno je obratiti pažnju na jednu stvar na deklaraciji.
„Važno je da preparat ima oznaku broad spectrum (zaštita od UVA i UVB zraka) i deklarisan SPF od najmanje 30, a najbolje 50. Ako jeftinija krema ispunjava te kriterijume, može pružiti odgovarajuću zaštitu. Ključ je u redovnoj i dovoljno obilnoj primeni“, ističe ona.
„Prevencija bolesti ne bi smela da bude luksuz“
Kod skupljih preparata, kaže, najčešće plaćamo bolju formulaciju.
„To su stabilniji filteri, bolja tekstura koja se lakše razmazuje i ne ostavlja beli trag, dodatne aktivne sastojke poput antioksidanasa ili hidrantnih komponenti, kao i dermatološka testiranja na osetljivoj koži. Takođe, dermokozmetski brendovi često primenjuju i osmišljavaju inovativne filtere koji pružaju širu i dugotrajniju zaštitu. Međutim, visoka cena sama po sebi nije garancija bolje zaštite. SPF 50 u pristupačnijoj kremi može biti jednako efikasan, ako se koristi pravilno i u dovoljnoj količini“, dodaje ona.
U poslednje vreme primećuje rast cena, te tako kvalitetni preparati mnogima postaju nedostupni.
„Ipak, postoje dobri proizvodi i u srednjem i u nižem cenovnom rangu. Ono što je ključno jeste da se edukujemo kako da ih prepoznamo. Idealno bi bilo da osnovna zaštita od sunca bude pristupačna svima, jer je ona deo prevencije ozbiljnih bolesti. A prevencija nikada ne bi smela da bude luksuz“, objašnjava ona.
Šta gledati pored SPF-a
Pored SPF vrednosti i širokog spektra zaštite, važno je obratiti pažnju na još nekoliko sastojaka.
„Korisno je obratiti pažnju na prisustvo antioksidanasa (vitamin C, E, ferulična kiselina), sastojaka za hidrataciju (hijaluronska kiselina, glicerol) i filtera prilagođenih osetljivoj koži (npr. cink oksid, titanijum dioksid za mineralnu zaštitu). Za masnu ili aknoznu kožu birajte lagane ‘oil free’ formulacije, da na deklaraciji ima jasno izražen nekomedogeni efekat, a za suvu kožu bogatije teksture“, navodi ona.
Prirodne kreme
Prirodne kreme se, kaže, uglavnom oslanjaju na mineralne filtere, efikasni su, ali može se desiti da takve kreme ostavljaju beli trag i imaju gušću teksturu.
„Ako su pravilno formulisane i nanose se u dovoljnim količinama, mogu pružiti odličnu zaštitu. Međutim, važno je proveriti da li imaju deklarisan SPF i zaštitu od UVA zraka. Sama oznaka ‘prirodna’ nije garancija efikasnosti, dok hemijski filteri sa druge strane pružaju dodatnu zaštitu“, ističe.
Poslednjih godina UV indeks znatno visok
Ulaganje u kvalitetnu kremu za sunčanje znači prevenciju ozbiljnijih estetskih zahvata i dermatoloških problema.
„Redovna i pravilna zaštita od UV zraka je najvažnija i dokazana antiejdž mera koju možete da preduzmete. Pored sprečavanja bora i fleka, značajno smanjuje rizik od najčešćeg oblika karcinoma kože. Poslednjih godina je UV indeks u letnjim mesecima izrazito visok, što znači i manje bezbedan, te je zaista imperativ da se redovno primenjuju kreme sa zaštitnim faktorom i da se odgovorno ponašamo tokom boravka napolju“, zaključuje Milena.
UVA i UVB zraci
Kreme za sunčanje štite kožu od UVA i UVB zraka. Šta su jedni, a šta drugi, pitali smo Sunčicu Vujašević koja je po struci estetičar kozmetičar.
„UVB zraci su odgovorni za opekotine i prisutni su uglavnom tokom sunčanih letnjih dana, dok su UVA zraci prisutni tokom cele godine. Oni prolaze kroz oblake i prozore, prodiru dublje u kožu i oštećuju fibroblaste, ćelije koje proizvode kolagen i elastin, što direktno utiče na starenje kože. Zbog toga je važno koristiti kreme sa zaštitnim faktorom tokom letnjih meseci, ali i tokom cele godine, jer su UVA zraci stalno prisutni“, objašnjava ona.
Na kremama ne treba štedeti
Na naše pitanje šta plaćamo kupovinom skupljih krema za sunčanje, Sunčica kaže – brend.
„Pravilo da skuplje znači i bolje ne važi uvek. Ipak, kada je reč o kremama za zaštitu od sunca, najčešće preporučujem dermatokozmetičke brendove koji se mogu kupiti u apotekama, i profesionalnu kozmetiku koja se može kupiti u ordinacijama i profesionalnim salonima. To su medicinski brendovi koji prolaze kroz detaljna ispitivanja i provere efikasnosti zaštite od UV zračenja“, kaže ona.
Lično insistira na ulaganju u kvalitetne kreme za zaštitu. Kaže, na njima ne treba štedeti, jer posledice mogu biti dalekosežne.
„Ulaganje u kvalitetnu kremu za zaštitu od sunca svakako predstavlja dugoročno ulaganje u zdraviji izgled kože. Oko 70 odsto vidljivih znakova starenja kože može se pripisati UV zracima. Zato je moj iskren savet da pre nego što uložite u skupe serume, prvo obezbedite dobru i kvalitetnu SPF zaštitu, jer bez nje ni najbolji proizvod neće imati potpuni efekat“.
Birajte kreme po tipu kože
Ona je dodala da kremu treba birati i u zavisnosti od tipa kože.
„Masna i aknozna koža bolje reaguje na lagane i umirujuće sastojke poput aloe vere, hijaluronske kiseline, alantoina, bisabolola i vitamina C, jer oni hidriraju bez zapušavanja pora. Za suvu i zreliju kožu preporučuju se sastojci poput peptida, kolagena, elastina, hijalurona, arganovog ulja i koenzima Q10 koji bogato hidriraju i pomažu regeneraciji kože sklone borama“, navodi ona.
Preparati koji štite kožu tokom leta se najčešće zbog cene doživljavaju kao luksuz.
„To je posebno tako kada govorimo o kvalitetnijim brendovima koji prolaze kroz stroga dermatološka testiranja. Međutim, zaštita kože ne bi trebalo da bude privilegija, već deo osnovne zdravstvene nege“, zaključuje Sunčica.